アルコール依存症回復マニュアル - 禁酒してお酒をやめる心理エクササイズ 「まさか!あのままだとアルコール依存症になっていたかも・・・」 【お酒を減らす心のつくり方】 = [お酒と感情]の禁断の関係とは?

2013年05月17日

アルコール依存症 症状

お久かたの更新です。。
なんだかんだ、自分に嘘ついて飲んでしまってました。
しかも朝酒、昼酒とか。

で、今日は改めて断酒して2日目。
昼にラーメンを食べに行ったんですよ。

で、レンゲでスープを飲もうとしたら、思いっきり手が震えて…
ココまではっきりとお酒の禁断症状がみれたのは初めて。

今度こそお酒を止めないと。。
誰も信じてはくれないだろうけれど、頑張ります。

自分の場合、ノンアルコールビールは、断酒には向かないと思う。
味はともかくとして、あののど越しでやっぱりアルコールがほしくなるんですよね。。
代わりに今は「オランジーナ」っていうオレンジジュースを飲んでいます。



微炭酸で、ほんのり苦味もあって、初めて飲んだ時には衝撃が走りましたよ。
おフランスのジュースですが、日本でも安く買えます。
(うちの近所のスーパーで1本88円でした)
是非お試しあれ。

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2013年05月04日

アルコール依存症 病院

アルコール依存症 病院の病院も探しているけれど見つからず…・・・( ̄  ̄;) うーん
そもそも、アルコール依存とうつ病にも密接な関係があるらしく
どちらかを受け得るべきか…お酒やめられるのならうつ病としてメンタルクリニックのが
いいかも。

その際には、お酒もちょっと飲み過ぎかもしれないんですよね〜ってくらい、相談して
みたほうがいいかもです。医師の判断で、処方される薬がちょっと変わるかも…

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posted by ちくわ at 16:58| Comment(0) | アルコール依存症 病院 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年03月24日

アルコール依存症 うつ

アルコール依存症とうつって関係があるんだろうか…?
今メンタルクリニックに通ってて、そこでもアルコールの話はしてます。

が、程度の問題がどうも先生に伝わって内容で。。
一応睡眠導入剤はもらってますが、お酒のが気がまぎれるんですよね。

飲みながらネット見て、気絶するようなスタイルが最近の寝方。
途中で起きて布団にもぐる感じで。

睡眠導入剤もいいんだけれど、気になるのは帰宅してから寝るまで
する事がないのが問題かな〜。

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