アルコール依存症回復マニュアル - 禁酒してお酒をやめる心理エクササイズ 「まさか!あのままだとアルコール依存症になっていたかも・・・」 【お酒を減らす心のつくり方】 = [お酒と感情]の禁断の関係とは?

2013年11月09日

アルコール依存症ブログ

アルコール依存症ブログをみてると、みなさんいろいろな
対策をしているようで…

やっぱり寝付けないのが一番つらいところらしいです。
で、今のところ、自分がやってるのが散歩。

町内を歩きまわって、写真を撮ったりしています。

酒を置いてあるコンビニ前はなるべく通らないのがコツかな…
でもこの方法、これからの季節はつらいかもな〜。。


↑読むだけで禁煙ができる「禁煙セラピー」の著者がかいた「禁酒セラピー」です。
効果あるかな?

その他にもあります→禁酒

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posted by ちくわ at 21:00| アルコール依存症 ブログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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