アルコール依存症回復マニュアル - 禁酒してお酒をやめる心理エクササイズ 「まさか!あのままだとアルコール依存症になっていたかも・・・」 【お酒を減らす心のつくり方】 = [お酒と感情]の禁断の関係とは?

2013年05月17日

アルコール依存症 症状

お久かたの更新です。。
なんだかんだ、自分に嘘ついて飲んでしまってました。
しかも朝酒、昼酒とか。

で、今日は改めて断酒して2日目。
昼にラーメンを食べに行ったんですよ。

で、レンゲでスープを飲もうとしたら、思いっきり手が震えて…
ココまではっきりとお酒の禁断症状がみれたのは初めて。

今度こそお酒を止めないと。。
誰も信じてはくれないだろうけれど、頑張ります。

自分の場合、ノンアルコールビールは、断酒には向かないと思う。
味はともかくとして、あののど越しでやっぱりアルコールがほしくなるんですよね。。
代わりに今は「オランジーナ」っていうオレンジジュースを飲んでいます。



微炭酸で、ほんのり苦味もあって、初めて飲んだ時には衝撃が走りましたよ。
おフランスのジュースですが、日本でも安く買えます。
(うちの近所のスーパーで1本88円でした)
是非お試しあれ。

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posted by ちくわ at 15:05| Comment(0) | アルコール依存症 症状 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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